Bonn Capitals
Am Samstag, 7. Dezember 2019, stand der gemeinsame Workout-Day des Capitals Baseball Bundesliga-Teams und der Ladies auf dem Plan. Trainer Clemens Willig von CLEMENSOFIT brachte die Teams mit seinen Einheiten so richtig ins Schwitzen. Beide Mannschaften starteten ab 9 Uhr mit Faszien- und Mobilitätstraining. Nach einem spielerischen Warmup gab es noch ein intensives funktionelles Training.
Am 07.12.2019 zeichnete das Präsidium des DOSB, auf seiner Mitgliederversammlung in Frankfurt am Main, neun Persönlichkeiten mit der DOSB-Ehrennadel aus. Darunter auch unseren ehemaligen DBV-Präsident Mirko Heid. Der Baseballer aus Leidenschaft, der selbst jahrelang als Bundesliga- und Trainer-Spieler bei den Bonn Capitals und in der deutschen Nationalmannschaft aktiv war, und von 2014 bis 2019 erfolgreich
Da kommt einiges auf unsere Spieler zu: Die Bundesliga-Mannschaft trainiert am Samstag mit Personal Trainer Clemens Willig, der mit Clemensofit nicht umsonst unter dem Motto “Break your limits” agiert. Vier Trainingseinheiten stehen auf dem Programm: Das Team startet mit Faszien- und Mobilitätstraining für den richtigen Bewegungsumfang der Muskeln und Gelenke und die optimale Körperhaltung. Anschließend
Einen tollen Einstand feierte Charly Harrer als neuer Schülertrainer mit seinem Team: beim gestrigen Nikolausturnier der Wuppertal Stingrays erreichte die Mannschaft einen starken 2. Platz. Mehr als 20 Teams kämpften in 2 Altersklassen um die tollen Pokale in der Wuppertaler Bayer-Halle. Wie immer hatten die Stingrays das Turnier vorbildlich organisiert, so daß neben dem sportlichen
Im letzten Spiel des Jahres müssen die Caps noch einmal in Pulheim antreten. Alles drehte sich in den Köpfen aber nur noch um den Aufstieg in die Verbandsliga.
| Datum | Zeit | Heim | Auswärts |
|---|---|---|---|
| Datum/Zeit | Liga | Heim | Gast | Ergebnis |
|---|---|---|---|---|
| 05.10. 12:00 | Softball Landesliga | Bonn Capitals 2 | Brauweiler Raging Abbots | 7 : 0 |
| 05.10. 13:00 | Bezirksliga | Bonn Capitals 4 | Wesseling Vermins 2 | 12 : 11 |
| 05.10. 13:00 | Toss-Ball (Saints) | Solingen Alligators | Bonn Capitals 2 - Kottenforst Saints | 3 : 16 |
| 05.10. 15:00 | Softball Landesliga | Brauweiler Raging Abbots | Bonn Capitals 2 | 0 : 7 |
| 05.10. 15:30 | Toss-Ball (Saints) | Solingen Alligators | Bonn Capitals 2 - Kottenforst Saints | 7 : 13 |
| 12.10. 13:00 | Toss-Ball (Saints) | Bonn Capitals 2 - Kottenforst Saints | Ratingen Goose-Necks | 7 : 0 |
| 12.10. 15:30 | Toss-Ball (Saints) | Bonn Capitals 2 - Kottenforst Saints | Ratingen Goose-Necks | 7 : 0 |
| 13.10. 13:00 | Landesliga | Pulheim Gophers | Bonn Capitals 3 | 14 : 4 |
| 19.10. 12:00 | 2. Bundesliga | Untouchables Paderborn 2 | Bonn Capitals 2 | 4 : 6 |
| 19.10. 15:30 | 2. Bundesliga | Untouchables Paderborn 2 | Bonn Capitals 2 | 7 : 6 |
| Datum/Zeit | Liga | Heim | Gast |
|---|---|---|---|
| 31.12. 13:00 | Schüler LLM | Düsseldorf Senators | Bonn Capitals |
| 31.12. 13:00 | Toss-Ball | Wesseling Vermins | Bonn Capitals |
| 31.12. 13:00 | Toss-Ball | Cologne Cardinals | Bonn Capitals |
| 31.12. 14:00 | Toss-Ball | Bonn Capitals | Wesseling Vermins |
| 31.12. 15:00 | Bezirksliga | Neunkirchen Nightmares 3 | Bonn Capitals 4 |
| 31.12. 15:30 | Toss-Ball | Wesseling Vermins | Bonn Capitals |
| 31.12. 15:30 | Toss-Ball | Cologne Cardinals | Bonn Capitals |
| 31.12. 16:30 | Toss-Ball | Bonn Capitals | Wesseling Vermins |
| 31.12. 19:30 | Schüler LLM | Bonn Capitals | Cologne Cardinals |
